老张是一家健身房的老板。最近，他在家休养，所以他让儿子亮子帮忙看店。亮子也想练习健身器材。

老张&amp；amp；的设备；#039;美国的体育馆建在都是区。亮子转身后，终于在跑步机区左侧的哑铃区停下来，坐在哑铃凳上练习哑铃。

晚上回到家，老张听说亮子一心想练哑铃，就指着他结实的胳膊和发达的胸肌说&ampquot你不&amp#039;你不再需要练习哑铃了，是吗？&ampquot

亮子笑了笑，没有&amp#039;我没有回答，只是左右摇晃着她的脖子。问老张&amp#039;“脖子，”亮子说。quot我&amp#039;我有点不舒服。It&amp#039;没关系。我&amp#039;我过会儿就会好的。&ampquot

第二天晚上，亮子回来后，老张问他：quot今天博物馆的情况怎么样？&ampquot

当亮子下意识地回头时，他突然喊道&ampquot哎哟！&ampquot说，&ampquot我的脖子疼。我右转的时候会痛。&ampquot

老张急忙问&ampquot练器械了吗？你今天练习了什么？&ampquot

&ampquot哑铃。&ampquot说完，亮子不置可否地笑了笑，按着脖子回屋了。

老张冲着亮子&amp#039;回来了。quot唐&amp#039;明天不练哑铃，说不定脖子就好了！&ampquot

但是在第三天，亮子&amp#039;他的颈部症状恶化了。得知亮子又练了一天哑铃，老张说。quot没有&amp#039;我不是告诉过你不要再练哑铃了吗？你是怎么练的？&ampquot

亮子犹豫地说。quot我，我刚连续练了两个小时…&amp；quot

老张叫道。quot两个小时太多了！任何单一的运动，过度的运动都会造成肌肉疲劳和劳损。&ampquot

亮子不屑，和；quot怎么会这样&ampquot

&ampquot唐&amp#039;我不相信.&ampquot老张滔滔不绝地讲述运动的科学道理。

亮子烦躁地打断了我的话。quot什么科学道理？我右边的美女，她每天在跑步机上走两个小时，不是吗？#039;她还好吗？没有肌肉疲劳和劳损！&ampquot