在2012年伦敦奥运会上争夺金牌的10,500名运动员中，只有302人获胜。其他人处理失败带来的失望、愤怒和羞耻。“失败往往被忽视。胜利是值得庆祝的，但失败的痛苦会产生深远的影响，”纽约青年运动员运动医学研究所的运动医师乔丹·梅茨尔说。羞耻和压力是运动员在整个职业生涯中与之抗争的强烈感受。”虽然大多数运动员以健康的方式应对失败，但它会激励他们做更多的事情。艰苦的训练，但对于一些运动员来说，失败可能是毁灭性的。“仅在奥运会上获得第二或第三名是不够的，”三届奥运选手SuzyFavorHamilton说。“在一些国家，这会被视为失败。不幸的是，在竞技体育中，只有冠军才能感受到真正的快乐。”要形容失败带来的痛苦，汉密尔顿无疑是最佳人选。2000年，她参加了参加悉尼奥运会女子1500米比赛。就在三个月前，她还创造了世界上跑得最快的成绩，有望为美国赢得首枚奥运中长跑金牌。汉密尔顿说，她从起跑线上感受到了所有希望她获胜的人的压力。当距离终点线还有100米时，一名选手超越了她，然后又一名选手超越了她。“这两个女孩夺走了我的梦想和生命，”她说。“我记得有一刻我想，‘我不能不赢——那不是我的计划。’”在那一瞬间，她决定倒下。“当我的头撞到地上的那一刻，就像一盏灯亮了。我记得自己在想：‘你真是个白痴。你在奥运会决赛中摔倒了，站起来，如果你输了，你就是一个失败者不要完成比赛。”那可能是我第一次说我是一个失败者。所以我站起来跑过终点线，感觉就像我经历过的最糟糕的感觉。我觉得我会让大家陶氏n，我完全崩溃了。”她从那以后，如果你不告诉教练，你可能赢不了。“你不能有那种想法。如果你真的这么想，你不能告诉任何人，因为那表明你的弱点。”汉密尔顿开始为2004年奥运会做准备，但在最后一刻退出了。在接下来的一年里，她非常沮丧，甚至有自杀的念头。梅茨尔说，对于一些运动员来说，一次失败可能会改变他们对待运动的方式并影响他们以后的生活。“他们唯一的目标是在一场只有两三分钟的比赛中获胜。每周7天、每天18小时的压力是你生活的重心。如果你醒来的每个小时都在思考生活，那么最重要的是片刻，但你没有成功，想象一下那种压力有多么可怕。”许多专家，如梅茨尔，仍然认为专注于胜利是运气的关键。动员是维持成功的重要组成部分精神状态。说服别人是不可能的，甚至是有益的不然的话。“如果你认为你会输，那你很可能会输，”梅茨尔说。“我认为让运动员做好失败的准备是不现实的。”但最近，许多奥运会运动员的心理学家在这一备受瞩目的赛事中提倡采用不同的方法。PeterHuber是美国队的高级心理学家，负责管理顶级奥运选手的心理健康。他认为失败的想法是不可避免的。“你越不去想它，它就越有可能，”Huber说。“我会鼓励运动员对此持开放态度，明白输赢是运动员生活的一部分。”20122010年伦敦奥运会后，Huber与输掉比赛的运动员一起面对失败，他会特别注意遭受重大或意外失败的运动员。“在某种程度上，这有点像悲伤的阶段，”他说。“重要的是要和运动员在一起，帮助他们明白虽然痛苦，但总会过去的。”wh的程度如果运动员受到损失的影响，则与许多因素有关。Metzl表示，在运动之外有其他兴趣的人更有可能走出阴影。他还发现性别也起了一定作用——女运动员在输球后更容易自责。在团队运动中，运动员得到更多的支持。