在我们的古书《吕氏春秋》中记载了一个故事：楚国的边城北梁与吴接壤。一天，吴姑娘在采摘桑叶时，不小心踩了别良姑娘一脚。梁小姐&amp#039;后来，吴人发表了评论，但他们没有献上一份厚礼，而是说了一句粗鲁的话：&ampquot孩子玩游戏受伤了，你还想敲诈我们？&ampquot梁人很生气，争执了一下就把吴人杀了。吴人纠集数十人，杀了北凉一家。梁&amp#039;守城官大怒，发兵杀光吴国边境的老幼。吴懿大怒，发兵将简陋的横梁夷为平地。吴楚和这两个国家之间发生了一场大战，然后吴入侵了楚国的首都杜莹，消灭了楚国。

这个真实而令人遗憾的历史悲剧说明了一个道理：不经过大脑的冲动言行可能会导致难以想象的后果，也就是我们常说的&ampquot蝴蝶效应&ampquot如今。因此，《管子？形势解》警告我们&ampquot说话之前选择能说的，行动之前选择可行的。quot，一言一行都要深思熟虑。

心理学家发现，人类大脑中最古老的边缘系统负责情绪，而最新进化的大脑皮层负责认知。任何事情发生后，边缘系统都会立即产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等。大脑皮层进行认知加工大约需要6秒钟。换句话说，冲动是原始人的行为，深思熟虑是文明人应该做的。而原始文明，冲动和理智只相隔6秒。所以，当我们遇到让自己生气的事情，想发脾气或者做什么事情的时候，一定要控制住自己的冲动。深呼吸6秒后，我们往往会得到一个更理性、更正确的决定。

说每一句话都要仔细思考，做每一个动作都要仔细权衡。我们会减少很多错误和遗憾，更值得信赖。