十年前，当我从《企业报》总编辑的职位上退休时，张军接替了我。1966年高中毕业，下乡在甘肃兵团办小报。他在新闻界颇有造诣。他四十多岁了，思维敏捷，精力充沛，工作时从来不知道如何休息。他经常抽烟、酗酒。每次开联席会议，他都会喝得酩酊大醉。我很高兴他接任，但我担心他的健康。为此，我在交接会上郑重表达了自己的担忧和希望，但会后怒吼声依旧。转眼十年过去了，这份报纸已成为本市五家优秀企业报纸之一。然而，他在50岁时患上了心脏病，经及时治疗才活了下来。当我出院时，医生告诉我：Fi一是严禁吸烟、饮酒；第二，我必须每天锻炼身体。前几天我在公园晨练时看到他。我说：这不是太阳从西边升起。他苦笑了一下，没有说话。妻子在旁边说道：“这不是有病吗

他应该早点听听我们的建议，这样就好了！现在他已经戒烟戒酒了，我每天早上都陪他运动。”我高兴地握着他的手说：“这就是生命的觉醒，开悟真好！”其实很多人都认为“他们自己说了算”。事实上，他并不完全是自己的。人类作为一种动物，属于自然。他必须遵守自然法则，不以任何人的意志为转移。疾病是对不遵守自然规律的人的惩罚和警告。什么是疾病

疾病首先剥夺了你正常生活的权利。是否要再次剥夺你的生命权，让我们观察并采取决定前先看看。在这里，无论你是国家元首、开国大臣、名人，还是富家子孙，你仍然是疾病魔杖下的囚徒。当一个人健康的时候，他在世界上的可能性似乎是无限的。那时的他常常眼花缭乱，不知天高地低。他不区分优先事项和优先事项。他甚至不知道自己吃了多少碗干饭。正是疾病教育了他，恢复了他的基本判断力。他这才意识到，人体就像一台机器，而且比机器还要脆弱，经不起折腾。不能超载，必须定期维护和修理。生命很有限，应该珍惜。珍惜它的方法就是保持健康。从这个意义上说，尽管自古以来关注健康、坚持锻炼身体、保持健康的人们年轻时不能说对人生有“预言”，至少应该说有“自知之明”。