在一生中，我们不断地与困难作斗争，而不是向困难屈服。以下是应对各种挑战的十种策略。1.制定计划不小心就会导致失败。特别注意解决问题所采取的每一项措施。在任何情况下都不要轻易放弃。保持乐观，相信通过努力，大多数情况都会好起来。计划应该包括利用挑战作为成长催化剂的具体方法，让自己变得更好、更成熟。定期回顾一下是否有效，是否有所改变。同时，你也要清醒地认识到，挑战才是生活该有的样子。意思是，你是它的受益者并因此而成长。2、乐于助人平时乐于助人是一种品质，危难时站出来帮助别人是一种美德。认识有需要的朋友会让你有很多朋友朋友和未来的许多道路。我们必须避免交朋友的功利性。日常生活中培养的友谊只有在关键时刻才需要。暂时交朋友，现在交朋友的态度，总是令人厌恶。在处理问题的时候，我们往往会过于关注困难的方面，所以我们还是需要保持乐观的心态，在困难的时候互相鼓励，共同努力，互相帮助。3、宽容对待别人我们经常抱怨自己的错误。这样做的结果只能是在伤口上撒盐，搅动沸水。相反，它会分散我们解决问题的注意力。你必须知道，生活中发生的一切都是有原因的。问题不应该是“我该责怪谁

”而是“我怎样才能解决问题并继续成长

”遇到问题时寻找自己的原因，不仅有助于解决问题，还能团结他人共同面对挑战。4.不要得恩坦沉迷于问题不要纠缠于次要问题或不重要的事情。往往消耗我们意志和努力的不是问题本身，而是我们心里打不开的结，放不下的心理包袱，日夜苦思。没有办法，只能是得不偿失的自虐。出路就是只在规定的时间内处理困难、麻烦的事情，只在规定的时间内向家人和亲密的朋友诉说苦恼，其他的时间想别的事情。5、享受生活你可能会想，“这个问题解决了，你就可以过正常的生活了”。事实上，这一刻也是你的生命，所以要好好利用它来实现你的目标。不要把你的生活锁在你奋斗的领域，让自己快乐并享受生活。注意寻找让你全天开怀大笑的原因。即使找不到，你也应该微笑。这样你就可以将你的思维转移到e积极的一面。当大脑处于活跃状态时，工作效率最高，也是最适宜的。迎接挑战。6.保持冷静面对困难，耐心是绝对必要的。急躁和鲁莽的措施是无济于事的。最终只会耗尽你的体力和情绪。退后一步想一想。你做什么取决于人和神。你要做的也是全心全意地给予。迎接挑战，首先要战胜自己。面对大事时保持冷静是非常有必要的，所以不是每个人都能轻易做到的。如果你有泰山崩塌的气势，那么首先你已经克服了心理上的困难。。7.了解每个人都有自己的困难我们常常习惯于将自己的生活与他人进行比较。为什么我的生活不能像别人一样

为什么我的人生充满苦难

这是因为我们只看到了冰山一角。如果我们能够充分理解o当别人的问题、困难等等发生时，我们可能会暗自庆幸自己的生活。这样的思考有助于我们鼓起勇气坚强自己，更加勇敢地面对挑战。8.照顾好自己，不要强迫自己。很多时候，你会因为问题和困难而感到身心疲惫，这只会让情况变得更糟。还没开始就死去是永远的遗憾，也是过去的教训。我们应该吸取教训，不要再犯同样的错误。吃好、睡好、运动好，身心健康是迎接一切挑战的先决条件。保持充沛的精力和清醒的头脑去迎接更多更大的挑战。9、定义自己的能力和能力每个人都有自己不懂的知识、做不到的事情、到达不了的领域。只有知己知彼，才能从容应对挑战。例如，要照顾住院的亲人，您需要知道您每周可以去多少天、可以呆多少小时、可以和他们呆多少晚。如果你做不到的事情，你应该寻求别人的帮助，想其他的办法。迎接挑战的目的是为了克服困难，而不是为了向别人炫耀。现实地评估自己的一切对于成功克服困难和摆脱困境也至关重要。10.寻求帮助勇敢并善于向别人寻求帮助。告诉他们你需要什么，无论是精神上的还是物质上的，或者两者兼而有之。不要尴尬，每个人都有需要别人帮助的时候。单独工作并不总是有效。互相帮助才能更容易渡过难关。根据情况，你可以咨询其他人，看看是否有合适的社会服务。另一个资源就是你自己。我们需要用同情和鼓励的话语对自己说话，并表现出那种帮助别人的热情，那种关怀。利夫e之所以有意义，是因为它充满了挑战和挣扎。一旦没有了困难和不确定性，活着还有什么意义呢

不要试图回避挑战，而是利用各种策略，调动各种资源，正面攻击，取得胜利。生命的意义就在这个过程中。