英国前首相玛格丽特·撒切尔在自传中描述了她在竞选前和竞选期间如何训练自己的声音。撒切尔夫人天生声音细弱。她和她的竞选团队认为，这样的声音缺乏自信和勇气，也缺乏深度、稳定性和含蓄的魅力。总之，她不是一个国家的首相。她应该有的声音并不是一个有教养的女士理想的声音。作为一名从事语言和新闻工作的专业人士，我知道声音是可以训练和改变的。我也知道，这样的训练是艰苦的，也是不容易的。撒切尔夫人的声音平静、温柔、含蓄、委婉，具有柔和的女中音音色。同时，她的吐字清晰，面部表情控制得很好。一个理性、端庄、雍容的国君形象立刻显现出来。我相信撒切尔夫人无法训练她的发音和发音像专业学校的人一样逐字发音。她可能更需要改变自己的说话习惯。比如，放低声音，用中低音说话，完全收拢放弃细高音域，从而达到节奏清晰、吐字清晰的效果。撒切尔夫人被誉为政坛“铁娘子”。由此，我想，一个声音高亢的铁娘子一定会令人不安，甚至可能令人讨厌；而一个铁娘子，语气柔和又稳重，一定会让人不安。女士，因为声音和尊严感都会让形象发生很大的改变，即使形象还是不够友善，至少不会再那么咄咄逼人了。一般来说，女性的声音最好大方、柔和、含蓄、温柔、音量适中。我想强调的是，可能有人一生都没有声音的概念，没有意识到声音是图像的一部分。只有通过树立健全的观念才能找到努力和修正的方向。女性的声带状况不同，所以她们的声音也有不同的色彩，但一般来说，大多数自然真实的女性声音其实都是比较高亢的。再加上传统社会赋予女性的社会角色，她们的注意力更多地集中在琐事上。 “三个女人一部戏”之类的俗语嘲笑了这种声音和兴趣的结合。相比之下，所谓有教养的声音，一定是经过有效训练和“管理”的声音。随着教育水平的提高和社会角色的转变，职业女性必须有效约束自己的行为和声音，使其符合一定的标准和规范。按照这样的规范有意识地约束和训练，就是我们所说的“修养”。对于什么是有修养的声音，其实已经有比较普遍的共识，但有些女性可能意识不到训练并抑制他们的声音。因此，训练自己有一副有教养的声音也是女性修身的重要组成部分。开始这种训练永远不会太晚。只要我们提醒自己用听起来舒服的声音说话并坚持下去，我们就会有所收获。请尝试做到以下几点： 说话声音不要太大；说话不要太急，说话不要犹豫；说话时不要含糊其辞；最后，尽量在中低音范围内清晰、平静地说话。请试一试。