早起后你可以做任何事情我记得当我第一次开始尝试早起时，我早起后给自己分配的任务是锻炼、看书、吃早餐。我本来想早上出去跑步，回来休息后看看书，然后去吃早餐。多么完美啊。但……实际情况根本不可能！早上一睁开眼睛，我就想起大冷天还得出去跑步。我立即闭上眼睛睡着了。我什至都起不来了！现在想起来，那段时间的早起是非常痛苦的。我安排的东西太“高端”了。像运动和学习这样的事情通常是困难和痛苦的。他们给了我很大的早起压力，反而成为了我早起的阻力。转折发生在我玩游戏的一个晚上。当我的爱人催促我去上床睡觉时，他说：“我们明天早上再玩吧。”啊

我想，是啊，早上玩一会儿就好了，于是就高高兴兴地睡觉了。第二天不费吹灰之力就起床，玩了一会游戏，挺好玩的。这让我感到安心。以前，我只是想早起做点有意义的事，但常常起不来。现在我已经放下了包袱，可以做自己想做的事了。感觉还不错，我也养成了早起的好习惯。。看来我应该把早起当作一件事情本身，早起后所做的事情也应该以促进早起为原则。从那以后，我的思想变得更加开放。我早上做的所有事情都是我晚上醒着的时候做的。看电影也不是什么坏事。起床变得越来越容易。不再像以前那样在练习了，现在感觉更像是一天好心情的开始。这是一个问题恰如其分地称之为“无聊不早起”。不挤时间就能多出一个小时，早起渐渐不是问题，但仅仅觉得有趣还不够，休闲娱乐似乎与早起后的心情不相符。我开始思考如何让早起变得更有意义、更有趣并且有利的早起就完美了。那段时间我开车去上班，公司离家有20多公里。北京的早高峰非常拥堵。如果你早上8点之前出门，最快也要一个半小时才能上班。不仅浪费了你的时间，我的心情也受到了影响。开车两个小时也很累。还有什么可做的呢

！于是我决定早起，立刻收拾行李离开家，早点出发，早点到达公司。第一天，我们六点前就出发了。这是一次顺利的旅程，非常棒。作为资源结果，从离开家到进入公司只用了35分钟。哦，它轻松地节省了我一个小时。后来我不再开车，坐地铁去上班。我还去赶了早上5点左右的首班车。以前北京地铁只要两块钱就可以坐，但高峰时段人太多，连两趟车都挤不上。很多人都嚷着要利用流量来学习。他们挤得无法呼吸，也没有机会学习。能够活着走出马车，我感到很幸运。我一早坐地铁，周围根本没有人。我可以随意选座，真正把地铁变成了自习室。那段时间，我经常告诉别人，我看到的北京和别人看到的不一样。做完烦人的工作，去告别人心，从此，我就养成了早到公司、早上班的习惯。记得我在一家电商公司工作的时候，三个我最熟悉的同事都是公司的把关人。我猜他们还是不明白我为什么要这么早走。早上到达公司后，我会尽快进入工作模式。平时这段时间我的状态都很好，所以我把最让我担心的任务都安排在这段时间只能自己完成。我5点30分离开家，6点30分到达。吃完早饭，6点30分我就收拾行李了。直到九点，同事们才陆续开始上班。如果这两个半小时顺利的话，我就能完成一天的所有任务，感觉真的很轻松，很有成就感。我们工作的时候不是最怕被打扰吗

当我们受到别人的干扰时，我们就被迫停止思考。时间被切成碎片，效率大大降低。当你早到公司时，根本没有人打扰你，你可以把大部分时间集中在你身上工作。不仅如此，这还可以化被动为主动，避免在接下来的8小时内受到打扰。一旦完成了重要的任务，就可以主动“出击”。当你的同事被你“不安”时，他们就没有时间“打扰”你。