每个人都离不开社会。人际关系是人与人之间交往中建立和发展起来的心理联系，包括家庭关系、朋友关系、同学关系、同事关系、领导员工关系等。人际关系和谐的人是幸福的。相反，人际关系不和谐的人是非常痛苦的。那么，如何构建和谐的人际关系呢

1、首先，平等、开放、友善是建立人际关系的前提。人际交往首先是心理交往。不良的精神状态会在人与人之间形成隔阂和隔阂。人们都希望在交往中能够得到彼此平等的对待，彼此充满善意，彼此尊重，彼此接受。只有这样他们才能感受到彼此接触、沟通过程中的和谐与欢乐。 2、其次，培养理解和倾听的能力。在人际交往中，很多人需要的并不是别人对某一件事理性实用的建议或建议，而是对方热情的理解、接受、积极的关注和倾听、鼓励和支持。这种倾听往往会拉近与他人的心理距离，就像一汪清澈的泉水，可以打开对方封闭的心灵，化解对方压抑已久的负面情绪。 3、第三，宽容和接受人与人之间的差异。在人际交往中，我们不仅需要欣赏自己，恰当地表达自己，更重要的是，我们需要尊重他人，接受彼此的差异，互相包容、包容。如果你总是控制对方服从并接受自己的一切观点，你就会无法与他人和谐相处。 4、四是避免盲目追求利润的心态。如果一个人在交往中一味追求利益，不坚持互惠互利的原则，那么就只能聚而趋利，利尽而散，无法建立持久、稳定、和谐的人际关系。 5、最后，一定要注重诚信。现代社会人际关系的整体“滑坡”，根本就是诚信缺失造成的。诚信的缺失，让人对“害人之心、防人之心”产生警惕。因此，在人际交往中，我们必须以诚待人，说话做事信守诺言，信守诺言。