我面前有一份晚报。社会新闻栏目中，粗体标题令人震惊：“大四女生没考过大学四级，跳楼身亡”。结尾有一个专家的点评，大概说明现在的年轻人面对挫折的心理承受能力是非常脆弱的。但我想，除了心理承受能力弱之外，也可能是你对自己要求太严格了吧

我们一直受到的教育就是：宽以待人，严以律己。记得小时候，亲戚家的孩子来家里玩，一起吃小熊饼干，结果把一大袋饼干都吃光了。妈妈等亲戚走后，让我跪在客厅的地板上，打我的嘴。我大声哭着辩解道：“她也吃！她吃得比我还多！”妈妈已经平静下来了，但是当她听了我的话，又勃然大怒，拍着头：“这是我家人，你吃饭了吗

”吃吗

”这时我明白了：如果犯了错误，就要勇敢地承认。即使别人犯了和你一样的错误，你也不应该追究别人的责任。我曾经因为考试成绩没有达到自己设定的排名而惩罚自己，绕着学校操场跑20圈。有一次，我因为不小心泄露了朋友的秘密，躲在自己的房间里狠狠地打了自己一巴掌。：有一次，因为同事看到我在街上吐口水，我再也不敢面对那个同事，甚至想过辞职……我从来都不是一个很快乐、轻松的人。在我做任何事情之前，我几乎都会感到紧张，甚至焦虑。我不允许自己犯错误，我不允许自己得过且过，我要求自己全力以赴，力求完美。因为我知道，一旦做错事，我就不会原谅自己。我会责备自己重复我心里暗暗感叹：如果我当时再小心一点的话，这个错误本来是可以避免的。即使过了很长一段时间，那个“心结”仍然纠缠在我的心里。直到有一次我请一位教授写稿子，他说了一句话，我的心态才发生了转变。当时教授没有时间亲自写稿子，所以他把这个任务留给了他的研究生。我在给研究生讲解写作要求时，把“噩梦”中的“噩梦”（yǎn）读成了“yàn”。我感觉我好尴尬啊。那些研究生肯定会想：我是出版社的编辑，给我们解释，结果却打了一个大错别字！这些想法每天都萦绕在我的脑海里，让我睡觉和吃饭都困难。当我犹豫着向教授解释：“对不起……那天我读错了一个字……真的……都是我的错，是我没有做好准备……我做出了这么愚蠢的事……”错了……”我紧张得满头大汗。教授见我这样，连忙摆手：“哦，是吗

我当时根本就没抓住。你是什么意思

我给成千上万的人讲课，但我仍然会犯错字。如果他们当场指出，我就给他们。”只要有人低头说：“对不起，下次改正”，就完了！你这小子，活得这么认真，太累了！”那天，教授送我出去，说：“我送你一份礼物。总之，你应该回去想一想——丰富的人生比正确的人生更有意义。”我突然有一种恍然大悟的感觉：是啊，一个人如果一生都没有尝过犯错的滋味、失败的滋味、被嘲笑的滋味，那就够无聊了吧

从此，我心里的包袱彻底放下了，整个态度都变了，我的口头禅变成了：“先做，做了再说！”“是啊，我们先做吧，结果只有两种，成功或者失败，失败了又怎样

谁能保证不失败呢

我还没那么厉害呢！那个跳楼的女孩，我想，一定是作为一个追求完美的人，她不能允许自己连四级都考不过，不能允许自己比其他同学差，被人嘲笑，这种小小的挫折被自己无限放大，直到她再也承受不了。并最终付出了她生命的代价。代价。其实，在我们这些外人看来，有什么大不了的

一次过不了，不代表下次也过不了。为什么你对自己这么苛刻，连努力改变的机会都不给自己

宽善待自己，就像对待别人一样！