这个月，我34岁了。此时此刻，我反思了自己这一路的人生以及所得到的一些教训。其中有些是我最近学到的，有些是我几年前学到的，但我认为每一个都让我的生活变得更轻松了。 1. 保持真实 我最喜欢的一句话来自已故主教马尔·伊诺克·阿什。他说：“当一切结束后，我想成为‘真正的’我！”换句话说，归根结底，我想知道我过着没有玩游戏的生活，没有和别人的生命做游戏，没有和别人的时间做游戏，没有和别人的时间做游戏。钱。我想要真实！我不想要完美，我只想要真实性，我想要可信度。随着年龄的增长，我逐渐学会放下完美主义的盾牌。布莱尼·布朗将完美主义称为“20吨重的盾牌”。我们总希望这面盾牌能掩盖我们的不完美，但最终，它只是掩盖了真实的我们。我不想变得完美ct，当一切结束后我只想保持真实。 2. 简化生活 夏天，我哥哥和家人一起来看望我们，并在我们家住了几天。在那几天里，我哥哥告诉了我一些我不确定自己是否完全了解的事情。他说：“你过着非常简单、高效的生活，吃饭、睡觉、运动、工作，就这么简单。”我不知道我是否注意到了生活的简单，也没有注意到它是否给我带来了没有得到真正的好处。但在思考了他的评论后，我终于意识到我的日子是由相对较少的活动组成的。它们都是我想做好的活动，所以我的注意力不需要分散。当我工作时，我全心全意地工作；当我运动时，我全身心地运动；当我吃饭的时候，我吃得很简单；当我睡觉时，我睡得像个婴儿。你不可能做所有的事情，找出对你来说最重要的三到四件事，然后利用你的时间来完成这些任务。这马你的意思是放弃查看 Facebook 状态或看电视，但如果你关注自己的生活，你将能够提高在对你来说最重要的事情上取得成功的能力。 3.懂得停顿的力量猫王的一首歌歌词是这样的：“智者退出，只有傻瓜冲……”随着年龄的增长，我逐渐学会了不要那么急，我学会了说话之前要多说。在做出重要决定之前多停下来，在进入新企业之前多停下来。除非你被狮子追赶，否则真的没有必要仓促做出任何决定。因为我不那么忙了，也因为我开始停下来，我的生活看起来更平静、更安定、更容易管理。 4.注意身体健康 几个月前，我问妈妈如果可以回到20年前，你会采取什么不同的生活方式

作为牧师的妻子，她的回答着实令我惊讶。我以为她会说一些属灵的话，但她没有。她表示提到了一些事情，比如保持健康，但它们都是身体上的事情。事实上，她现在还可以改变这些事情。但她的话引起了我的共鸣，这是一种精神上的提醒，我需要保持这种“健康的心态”，不仅仅是多几年，不是生活轻松的时候，而是永远保持这种心态，因为它很重要，甚至如果你是牧师的妻子。 5.利用技术和其他人虽然技术会让你的生活变得复杂，但技术是一把双刃剑，应该用来增加你生活的简单性。例如，我可以使用博客等技术软件轻松地与数千人进行交流。这是没有技术就很难做到的事情。我使用视频技术并避免大量旅行。我热爱科技。我还雇用人，例如园丁来照料我的草坪，以及管家来打理家庭卫生和洗衣。利用这些资源非常重要，这样您就可以集中精力将时间花在最有影响力的工作上，这样您就可以完成一些事情，并且可以听到您的声音。