生命从无到有，又从无到有。生与死构成了社会和世界。从无常的角度来看，人生如梦。“人生如梦”、“生命的几何”。从生命的短暂来看，人生确实是一场梦。人来到这个世界上，就应该想办法活得自由、轻松、舒适。所以，我们要尽可能地抓住生命中每一个美好的时刻，抓住我们可能遇到的每一个机会，抓住自己的生命，活得精神、真实、健康。要控制自己，首先要控制自己的信心。自信是成功的动力，也是健康的动力。老子说：吾命在我，不在天地。这一切都取决于我自己的信仰。有了对生活、工作、事业的坚定信心，就可以克服任何困难，跨过任何坎坷。这种自信才能产生强大的生命力是坚持不懈的精神支柱。一个人如果缺乏信心，徒劳追求，胆怯胆怯，必然会事倍功半。要把握自己，就必须有不懈的追求。人生只有不懈的追求和进取精神，才能拥有人生的辉煌，永葆青春。比如对知识的渴求、对技术的学习可以提供精神上的慰藉。你也可以获得生活的满足。只有不断求知，结合自己的实际情况不断创新，我们的人生才有价值。要控制自己，你必须小心地控制你的自尊。人有了自尊，也就有了信心和勇气。无论顺境还是逆境，他们都不会迷失自我。有人说：“自尊是无价的”，确实如此。很多人认为“活得很累”就意味着失去了自我。有的人习惯搞歪门邪道，擅长搞鬼落后，善于竭尽全力提高自己，绞尽脑汁贬低别人，甚至做出阿谀奉承上级、欺负人、弄虚作假等丧失人格的事情，这样的心态怎能不“累”呢

原因

在这个世界上，人不能卑微，也不能狂妄。没有必要违背自己的意愿行事，也没有必要戴上面具、临场发挥。要控制自己，就必须愿意承受损失。只有心胸宽广，遇事宽容，善待自己，不偏袒他人，甘于吃亏，才能把人际关系处理得非常和谐。有道，就会得到很多帮助，有宽容，就会得到很多人。人们自然会随时随地支持你、关心你、帮助你、鼓励你。这样，不仅有利于事业成功，也有利于家庭幸福。健康长寿。这相当于获得了最大的优势。要控制自己，就要学会豁达、乐观。人生的路并不总是开满鲜花的路，而是有坎坷，有鲜花，也有荆棘。当你身处逆境或遭受打击时，不妨享受苦难，勇敢面对。凡事看得清楚，想得开，拿得住，放得下，心平气和，心胸开阔，无忧无虑。只有乐观的生活，才能让你感受到生活的美好。控制住自己，将善意永远留在心中。孟子曰：君子无不与人为善。因此，一个人必须是一个好人。人若不仁慈，就会胡作非为，堕入深渊。一个人多做善事，常常能够帮助弱者，帮助别人摆脱困境，他的心里就会感到快乐。一个慈善家必须有平衡的心态、和谐的心态。内分泌调节功能处于最佳状态，从而健康长寿。控制住自己，不要让浮躁占据你的头脑。如今，生活节奏加快，竞争激烈，诱惑多，人际关系趋于紧张，社会不良风气也深深影响着人们的心灵。这一切都会让人焦躁、不安、迷茫。面对世间的种种诱惑，我们应该保持心静，眼睛不红，心静如水，不争权夺利，不为名利所诱惑，不为金钱所累，而不是被“灯红酒绿”所吸引。我们要时刻保持“平常心”，排除心中各种私欲、杂念，不断调整心态。正确看待社会变迁和人生道路，不求虚荣，不慕富贵，不畏惧挫折，不畏惧挫折。是关于任何事情的。守住心灵的净土，静静地、悠闲地品味、品味生活。掌控自己和自己的健康。在这个世界上，一切都是外在于身体的，只有身体健康才是真实的。一个人想要健康，并不是靠神药或者“补品来长寿”。关键在于如何照顾自己，不伤害自己。最根本、最有效的保养就是培养自己的好心情和良好的生活习惯。掌控自己并不意味着一切都必须完美。但只要认真去做，认真思考，努力奋斗，奋斗，坚持下去，即使没有达到自己预期的结果，人生也不会有遗憾。这正应了那句话：“我如何能满足所有人的愿望，但我要无愧于我的心。”