据说，某寺庙的住持在寺里定下了一条特殊的规矩：每年年底，寺里的僧人必须向住持说两句话。第一年年底，方丈问新和尚心里最想要什么，新和尚说：“床很硬。”第二年年底，方丈问新和尚心里最想要的是什么，新和尚说：“饭菜不好了。”三年结束，新僧不等方丈发问，就说了“辞行”。这方丈看着新和尚的背影，自言自语道：“心中有魔，很难取得好成绩，可惜了！可惜了！”

方丈说：“‘魔’是新和尚心中无尽的抱怨。新和尚只想着自己想要什么，却从未想过别人给了他什么。

两个旅人在沙漠中行走了许多年。当他们口渴难耐的时候，遇到了一位赶骆驼的老人，老人给了他们每人半碗水，两个人面对着同样的半碗水，一个人抱怨水太少了，一个人抱怨水太少了。还不足以解身体的饥渴，他抱怨着，扔掉了半碗水；对方也知道，这半碗水并不能完全解身体的饥渴，他又饿又渴，但他他从心底里生出一种感激之情，带着这份感激，他喝下了半碗水。结果，前者因为拒绝了半碗水而死在沙漠里，后者因为喝了半碗水最终走出了沙漠。

四川大竹县一名女孩考上大学。她很幸运地考上了重点大学。不幸的是，她入学不久，父亲就因车祸去世，家里无力支持她的学业。当她即将辍学回家时，社会各界关心，老师和同学慷慨解囊，捐款捐物。她舍不得用大家的礼物，把它们藏进了盒子里。每天打开盒子，看着这些礼物，想起身边那么多的关心和爱，心里不禁升起一股感激之情。这种感恩之情驱使她克服困难、顽强拼搏。

这个物质上贫穷的女孩，变成了精神上的富足者。她非常感激，终于完成了学业ege并赴美留学，成绩优异。她说：“你们给予我的一切都是我的精神财富，永远留在我心里。我会努力学习一技之长，回报祖国，回报同胞们。”我们每个人都应该明白，整个生命是相互的。依赖，一切都依赖于其他一切。无论是父母的养育之恩、老师的教诲、配偶的关怀、他人的服务、大自然的慷慨……人类自从有了自己的生命，就一直沉浸在恩惠的海洋里。怀着一颗不忘感恩的心，有了爱，人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐、更加亲切。我们自己也会因为这种感恩的存在而变得快乐、健康。说它是滋养生命的营养素也不为过。

对生活怀有感恩之心的人，即使是再大的灾难也能渡过难关。懂得感恩的人，可以转祸为福；那些常常抱怨生活的人，却会转祸为福。