如何做“不倒翁”：克服失败人格

心理学家认为，克服失败人格的方法主要有以下几种：

第一步，要不断地鼓励自己，变挫折的话为鼓励的话，客观地找出让自己怀疑自己价值的原因，避免给自己贴上“无能”、“没用”的标签，避免那种“不幸的事情即将发生”的平庸感。有时候，这种没有客观依据的想法往往会阻碍我们的发展。

给自己打气的好处是有助于建立自信心和自尊，因为这些可以在脑海中树立肯定和积极的信息，并且通常在克服自我强加的限制方面非常有效。