有一个传说：从前，一位国王到花园里散步，看到花园里的花草树木都枯萎了，只有小小的新安草还在茂盛地生长。原来，橡树不如橡松那么挺拔，生死存亡；松树嫉妒死了，因为它结不出像葡萄那样多的果实；牵牛花病倒了，因为它哀叹自己没有丁香花那么香。国王看着平凡得不能再平凡的新安草，问道：“其他的植物都枯萎了，你为什么这么勇敢乐观地生长，没有沮丧？”新安草回答说：“那是因为我不自卑，一点也不失望，也没有任何不合理的想法，我只想做一棵淡定从容的小草。”这个故事蕴含着心安是福的人生哲理，发人深省，耐人寻味。医学之王西方中世纪的电影曾经做过一个著名的实验：把两只羊放在两个不同的饲养场，一只羊在一个正常的饲养场喂食，另一只羊在一个正常的饲养场喂食。把它们放在与狼相邻的农场，用同样的饲料喂它们，结果却截然不同。狼身边的羊每天都听着狼的嚎叫，在极度的焦虑、恐惧和情绪紧张中度过。不久之后，它死了；而另一只羊还活着，在跳跃和成长。非常愉快。由此可见，情绪紧张、焦虑、恐惧会导致心理极度不安，进而造成极大的危害。每个人都希望从此过上幸福的生活。什么是祝福？人生不早，长寿是“长寿”之福；富贵、地位高，是“财”之福；身体健康，心安理得，是“康宁”之福；仁慈和慷慨和宁静是“德”的加持能够提前知道自己的死亡日期，能够安详自在地离开人间，没有遭遇任何不幸，没有身体上的疾病，是“善终”的加持，心中没有烦恼和烦恼。这就是中国人追求的“五福”。其实，这福纳福，说到底，心安才是真正的幸福。宋代五门和尚有诗云：“春有花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无所挂，便是人间好时光”。马丁路德金说：“问心无愧是床上最重要的东西。一个好枕头。”人的一生，没有什么比心安、自由、快乐更重要的了，心安的人吃的是美食，一日三餐虽然没有美味，但也享受着简单的茶和简餐;一个人w心安睡香，不需金屋龙床。会开出一朵美丽的花。然而，当今世界物欲横流，世事纷繁，人心匮乏，浮躁浮躁，名利双收，没有片刻安宁。生活在这个世界上，我们应该怎样对待自己，怎样才能心安理得？我们认为，做到以下几点才能心安：一是心平气和，不贪心。无损人之心，无贪污之心。祸从贪而起，人因事而悲。古往今来，无一例外。第二，没有争议。没什么大不了的。天下太平，争执胜好。三是知足。民心不足，则有蛇蚕。欲望是无底洞，追求更是无底洞。我们笑要向孔子最得意的学生颜回学习，学习他“一袋饭，一勺水”的精神，过上安乐日子。四是平安惜福。唯有身安，方能保身，唯有身安，方能安身。只有懂得惜福，才能心安。五是没有可比性。一味地攀比，比物不比德，比高不比低，到头来比的只有抱怨、抱怨和烦恼，很难真正心安理得。第六，安仔不怕吃亏。为了安心，有时候你还不如当个傻子。别人欠你的，最好在发呆中忘记；