读《出发》后的感想1000字4篇

简介：《出发》是日本山下英子写的一本家庭生活书。首版于2009年，书中主要讲了日本杂物管理顾问山下荣子提出的概念：砍掉=不购买或收集不必要的东西。扔掉家里堆放的无用物品。离=放弃对物质事物的执念，让自己处于一个宽敞、舒适、自由的空间。励志故事网小编为大家整理了4篇千字的《出发》感想。我希望你会喜欢。

读完《破房子》1000字第1部分：

山下英子的书《破房子》表面上教会了我们如何整理杂乱，重新审视我们与物体的关系。本质上，通过学习、实践和放弃，我们才能更清楚地明白自己真正需要的是什么。我们应该知道如何在人生的每一个转折点适当的放弃。任何东西并不总是越多越好。

与大多数同龄人相比，我认为自己的存储和整理能力还是很强的，但还是有找不到东西的时候。有些东西在急用的时候却找不到，就像消失在空气中一样，但不是在需要的时候却莫名其妙的出现，这说明我的存储方式还有待提高。

“如果我们想要快乐，首先要放下对快乐的执念。具体步骤有三个：戒，停止消极的思维模式；放弃，顺从内心，放下你所拥有的；分离，放下。”“越多越好”的理念。“

”简而言之，分离是一种行为技巧，了解自己，整理内心的混乱，通过收拾行李让生活变得更加舒适。换句话说，它是-通过清理家里的抹布，也是一种整理的方法他内心破碎，让生活幸福。简而言之，出离心就是通过整理自己居住的空间，从有形的世界走向无形的世界。”

“所以，要采取的行动就是——斩断=斩断那些想要进入你家的不必要的东西。放弃=扔掉家里到处都是的破布。通过不断地重复切断和放弃，你最终会达到这样的状态：离=摆脱对物品的执着执着是在一个舒适自在的空间里。”

“分离的主角不是物体，而是自己。

在物质匮乏的时代，劳动人民总是在为自己的生活添砖加瓦。现在，随着经济社会的发展，绝大多数人已经进入了小康社会的生活水平。所以，面对纷繁复杂的材料，我们是不是应该在生活中做一些适当的减法

人们都说思想决定行为，这就是undenia布莱。但这本书中有一句话让我印象深刻，那就是“不是思想改变了行动，而是行动带来了思想的改变”。情况确实如此。相信很多人也都熟悉网络上经常介绍的类似于““21天养成好习惯”挑战”的词语，就是人们坚持某种行为一段时间，从而在一定程度上影响我们的思维。

这本书强调分离是一种不清理而清理的方法。这是什么意思

首先，“包装是选择必要物品的工作”在选择必要的物品时，我们要考虑两个维度，一个是我和物品之间的关系轴，另一个是当前的时间线。换句话说，整理就是一个问自己一个物品是否真的相关的过程。此刻给你，然后选择并选择”其次，“在练习分离的过程中，我们要做的事情有很多。一部分事情是根据关系轴和时间线进行整理。在行动上，它意味着扔掉——放手。如果你只是把不用的东西装进垃圾袋，然后扔进储藏室，那不叫收拾，那只是改变了东西的形式，把它们存放在不同的地方。它在动。我们要做的，就是把不需要的东西扔出家门，彻底断绝它们与我们自己的关系。”

只有那些当下适合的、适合你的东西，才真正必要的、真正的东西。用过的就会留在自己的空间里。

一旦养成了这种三思而后行的习惯，你就真正达到了“断”的境界。“断”、“放弃”的意思就是脱离对物体的痴迷并达到一种放松和自由的状态（远离生活）。

最后，“选择一些兴与你现在的身份相匹配。在这个过程中，你不再需要打包了！”

在选择物品的同时，也改变了你的人际关系。

一旦你通过分离提升了自我形象，别人自然会认为“他活得如此精致”生活中，你不能只给他一件粗俗的东西就结束了。”慢慢地，你会感觉到周围人的态度发生了变化。可见，这种挑选物品的工作也有力量。改变与他人的关系。

我得回家了，把不需要的东西都包扎起来！

读完《段舍离》后的感想1000字第二章（二）《段舍离》不是一本关于它主要强调人与物的关系，将原来以物为中心的概念转变为以人为中心的概念。从人自身的角度考虑物与人的关系，延伸关系到人与人之间以及人与生活之间的关系。

“断绝”是指从源头限制物品进入你家。购买物品时应三思而后行，考虑是否真正“需要、舒适、适合”

请注意，时间线是现在，而不是过去或未来。当然，我觉得如果确实有必要并且近期会用到的话（正好有折扣），可以允许自己购买（毕竟家庭主妇都想为家人省钱！），但不要囤积。囤积行为通常源于不安全感。我们要坚信，未来有机会，有解决办法。这样，行动影响思维方式，人就会变得更加自信。

引申到人与人之间的关系，可以理解为尽量减少无用的社交互动。有些人认为，自己的价值只能在人群中体现，但没有用社交活动可能很热闹，但却是对生活的一种消耗。对我来说，我需要远离正式、粗俗、无意义的社交活动。参与社交活动提前做出某些选择，只关注那些能够帮助您发展或加强您所重视的亲密关系的活动。

从观念和思想上来说，“断”就是停止消极的思想和判断。当消极的想法一闪现时，就尽力将其斩断，因为这样的想法是没有用的，没有意义的，只会带来麻烦。聚焦问题本身，聚焦解决问题，就事论事，以结果为导向。

“放弃”就是放弃对你没有用的东西。时间线也被放置在当下。从你自己的角度考虑这个物品对你来说是否有价值

注意，不是“这个东西很好”，而是“它对我有用，我需要它”。这样，“无用”的项目就被筛选掉了，你就可以选择要的项目了。o捐赠给需要的人或者能够珍惜的人，或者直接扔掉。例如，我有一些劣质的衣服，这些衣服是我痴迷于购买物资时留下的。每次穿上它们，我都会感到不自信和不舒服。不过，因为没穿过几次，我觉得很浪费，舍不得扔掉。在练习“脱离他人”并果断处理掉的过程中，虽然衣服可能还有金钱价值，但在生活中早已不值钱，会产生很大的负面影响。此类物品需要更舒适和高品质的替代品，并且您必须相信自己值得更好的物品。这样，要求自己辨别物品的过程，会让你更好地了解自己的喜好，更有利于在以后的“斩断”阶段做到准确、毫不犹豫。

因为人的精力有限，没有办法照顾同时处理的事情太多，有必要分出最重要的。例如，如果一个兴趣非常广泛的人想要在某个领域有所提高，他必须放弃一些其他兴趣，分配更多的时间到这个领域，获得所需的技能，提高兴趣水平。人际维护也是如此。没有必要要求自己和那么多人成为朋友。几个知己就足够了。维持一定数量的好朋友就足够了，让以前的朋友逐渐疏远，因为人际关系是一个不断发展的过程，不需要强求，这就是“放弃”的理念。

“礼”指的是国家。摆脱对物品的执念，过减法的生活，丢弃不需要的东西，珍惜身边剩下的每一件物品，掌握主动权，顺其自然，置身于一个舒适自在的空间。这个习惯会让你充分感受到c掌控你的生活。

“分离”就是通过处理人与物的关系来梳理自己的生活，更彻底地认识自己，接受最真实的自己。不断提醒自己，你可以更微妙、更透明地活在当下。

读《段舍利》1000字第3部分的感想:

斩断物欲，抛弃浪费，摆脱执念，走上“自由自在”的道路。

第一次接触山下英子老师和她的书《出发》是在抖音好书分享会上，演员陈数分享了《出发》。

陈数老师认为，“破弃”强调立足当下，通过梳理、理顺人与物的关系，摆脱对物的执念，达到对物的抛弃。从根部喷射。人对待事物就是这样，生活也应该是这样。因此，在生活中，陈数老师多次要求自己停下来，去感受生活，对生活进行物质上的减法和精神上的补充。

因为忙碌带来的物质并不一定等同于你现在所看到和获得的价值。你认为的忙碌可能只是一件平庸的事情，它带来的也只是机械式的成长。你失去的可能是计划好的洞察力、健康

还是因为忙碌而被忽视的亲情、友情、爱情

我想这大概就是陈数老师所理解的放下，放下不必要的物质和欲望，停下来感受生活。

许多第一次尝试放弃的人并没有意识到这一点。因为他们之前没有出离心的意识和概念，所以对任英子老师写的书的真正目的没有深入的了解。阿西塔。他们只是简单地练习放弃。比如，他们认为分离的本质是“扔掉东西”，所以最直接的行为就是对生活中的书籍、衣物等物品采取行动，认为扔掉就不会乱七八糟，而他们并没有考虑了根本原因。理解放弃的意义。以前是不可能坚持的。最终什么也没有，也没什么成就。

其实，废弃的核心理念并不是简单地处理杂乱、扔掉废物，而是重复进出、出出再进的循环，两者缺一不可。在练习的过程中，尽量压缩自己的生活。减法运算，如“去掉不必要的东西，去掉多余的浪费，脱离对物品的执着”；为不必要的“杂乱”减肥；在考虑是否应该留下物品时，思考的主体是me,r除了物品之外。如果你从这个层次开始，你就会在出离心的过程中取得初步成功。

实行出家，实际上帮助我们消除一般无用的“物质价值观”，积极摆脱惯性，采取行动，促进生活中物质和精神生命的新陈代谢，迎来新的光明生活。出离过程中的每一步都是一次加分计算。虽然在实践中，每一步的分数都很低，但我相信，只要身心合一，全力以赴，从细微处做起，不断地在小事上积累小成功，不断提高有了成就感，你就会有足够的勇气和信心去完成“分手”，面对人生道路上的大困难。

就像《打破抛弃》一书中提到的，你要抛弃的不是物体，而是你自己，因为你每天使用的东西很容易影响你的潜意识。如果你选择给予他人的东西，每一步，你都必须达到放弃。我相信你的生活会简单而幸福，你的生活会轻松而丰富。

说到这里，我突然想起瑞士心理学家荣格曾经说过的一句话，非常中肯：当你的潜意识没有进入你的意识时，那就是你的命运。

读完《段舍利》1000字第四章后的感想

《断舍利》这本书最初是由日本作家所写，心理学读物中有很多家居收纳的内容，所以“断线”三个字常常被视为一般清理的原则。

分离的目的不仅是为了打扫房间，更是为了净化心灵。通过思考整理房间，诸如“了解一些人生大道理”之类的目标就可以实现。

完——不该买的不买；放弃——不要保留不该保留的东西保持;离开——不该想的事就别想了。因此，整理的最终结果是一个干净整洁的房间——而实现这一目标的方法是减少房间里的物品，而不仅仅是整理。那么在日常家居整理中，我们应该如何摆脱呢

切断

切断家里杂乱的源头，防止家里变得更加凌乱。这称为“切断”。换句话说，就是砍-

现代生活的节奏越来越快，能够让人感到幸福的事情已经很少了。购物似乎是通过刺激大脑中多巴胺的分泌而让我们感到快乐的少数方法之一。

这种追求快乐的购物带来的后果之一就是买的东西没用，扔掉可惜，无处可放。曾经让我们快乐的事情有一天会困扰我们。我们曾经称之为“美丽的事物”，但有一天它终于变成了陷入“混乱”。

所以，放弃的第一步就是停止购物——停止购买任何不是日常生活必需的东西！

扔掉

这就是在整理房间的过程中需要做的事情——很多人把“挣脱”理解为“扔掉”，这其实是对挣脱的误解。所谓“该扔掉的时候就扔掉”，其实就是“放弃”，这只是放手过程的一部分。

什么样的东西应该放弃

一般来说，大致有三类：1、让人感到不开心的物品，比如前任留下的礼物、和闺蜜分手的照片、公司领导当众扔给你的报告等。如果每次看到这些物品都会勾起不愉快的回忆–是时候说再见了。

2.不再需要的物品，例如过时的裙子、已读过但不打算使用的书可以再读一遍。这些曾经是“美丽的东西”的东西现在变得“杂乱”——而且这些东西变得“杂乱”的速度比你上面提到的快乐购物的内容要慢。但现在轮到他们了。

3.暂时无法获得的物品，例如露营帐篷-即使您从未露营过；或者超低胸T恤——即使你现在太胖了，穿不进去。

这些物品是你留给自己的痴迷。一方面，你可能永远不需要它们；另一方面，你可能永远不需要它们。另一方面，当你需要的时候，你可能有更好的选择。所以，那些“有一天会用的”的东西也应该被丢弃。

黎

离是分手和放手的升华——那些回忆虽然痛苦，却放不下；购物是我唯一的娱乐和放松，我怎么能放得下；穿这件衣服就是我的目标，已经没有了我还能靠什么来支撑我的减肥...你有一万个理由拒绝给向上，但我坚持的理由只有一个——我是为今天而活，而不是为糟糕的过去和遥不可及的未来而活。

当你的生活不再因为物品而让你快乐或悲伤时，当你脱离了对物品的执着，你就达到了出离心。